WIE BEN IK – WAT WIL IK – WAT KAN IK?
Bovenstaande vragen komen ruimschoots aan bod in deze ervaringsgerichte psychosociale training “Zelfont-wikkeling in identiteit”. Vaak heb je je onbewust geïdentificeerd met bijvoorbeeld je (groot)ouders, je verleden, je partner of je baan, maar WIE BEN JIJ?
Monique helpt jou jezelf te leren helpen in je persoonlijke ontwikkeling; om te komen tot en blijven bij wie jij in wezen bent! Jouw ware IK.

In de eerste 2 dagen ga je werken met jouw innerlijk kind. Iedere volwassene heeft ook een innerlijk kind in zich, we zijn immers allemaal kind geweest! Je komt tot de kern van (vaak onbewust) aangeleerde ongewenste gedragingen, denkpatronen en gevoelens uit jouw kindertijd. Deze waren destijds nodig om jou te beschermen tegen pijnlijke situaties. Vaak spelen deze gedragingen, patronen en gevoelens in je volwassen leven nog een rol. Dit kan jou ervan weerhouden om je leven ten volle te leven. In deze training leer je om jouw (kind-)pijnen om te buigen naar een volwassen bewustwording en houding.
Je kunt dan de juiste keuzes gaan maken vanuit jouw eigen identiteit. Je trekt meer positieve dingen aan, zoals bijvoorbeeld gezonde relaties, een goede geestelijke en lichamelijke gezondheid, of werkt wat écht bij jou past.

Nadat je aan de slag bent gegaan met jouw innerlijk kind, gaan we op de volgende 2 trainingsdagen werken met de vele facetten van jouw persoonlijkheid; Maak kennis met jouw deelpersonen! Denk bv maar eens aan ‘De koppige’ deelpersoon in jou, of ‘De krachtige’ deelpersoon. Jouw persoonlijkheid bestaat uit tientallen deelpersonen die kenmerkend en uniek zijn voor jouw gehele identiteit. Ze hebben allen een eigen manier van denken, voelen en handelen. Je gaat jouw verschillende sterke en zwakke deelpersonen herkennen. Beide heb je nodig om goed te kunnen functioneren, maar vaak worden ze weggestopt wat disharmonie veroorzaakt. Je hebt (+/-) prikkels nodig om jezelf te blijven ontwikkelen en in actie te komen. Je zult merken dat met deze psychosociale methodiek veel op zijn plaats zal vallen. Je leert hoe je zowel jouw positieve als negatieve deelpersonen kunt integreren in jouw leven en hoe ze kunnen samenwerken. Hierdoor ontstaat harmonie.

Je krijgt een totaalbeeld van jouw identiteit, wat je vrijheid geeft in je doen en laten, evenwichtigheid, en een (groter) gevoel van (zelf-)vertrouwen.)

Op de zesde trainingsdag gaan we met de groep een stilte-wandeling in het bos maken, waarna we hier ook gaan lunchen (bij droog weer). Na terugkeer in de trainingsruimte, ga je een korte presentatie geven over jouw ont-wikkelde IK en de ontwikkeling(en) waar je je na de training op wil gaan richten.

De volgende thema’s komen tijdens de training aan bod:

  • leren (weggestopte) gevoelens en pijnen te (door)voelen en te verwerken
  • inzicht krijgen in de dingen die je raken en je gemoedstoestand negatief beïnvloeden
  • leren grenzen te stellen
  • leren om geluk bij jezelf te vinden i.p.v. bij anderen te zoeken
  • leren om kritiek, schuld en schaamte los te laten
  • zelf de regie over jouw leven nemen
  • gaan staan voor wie JIJ bent

“Bewust-worden en bewust-blijven is mijns inziens de sleutel tot geluk”

Monique gaat je eenvoudige toepasbare technieken aanleren die te gebruiken zijn voor de rest van je leven én aan de hand van jouw eigen antwoorden!
Daarnaast streeft zij bij al haar trainingen naar:

  • een warme ambiance met gelijkgestemden
  • een creatieve en uitdagende werkwijze
  • kleine groepjes zodat een ieder voldoende aandacht krijgt (min 4 en max 8 personen)

Deze training is geschikt voor iedereen met een flinke dosis motivatie om aan zichzelf te willen werken. En wie

  • zijn of haar eigen identiteit wilt ontdekken;
    Wie ben ik – Wat kan ik – Wat wil ik
  • zich wilt bevrijden van (innerlijke) pijnen
  • vastloopt in zijn of haar leven op emotioneel – mentaal – lichamelijk en of spiritueel vlak

Voorafgaande de training heb je een vrijblijvend en gratis intakegesprek per telefoon met Monique om kennis te maken en om samen na te gaan of de training geschikt is voor jou.
Gedurende de hele periode dat je de training volgt, kun je 2 keer p/m ondersteuning per email van Monique krijgen. Hier betaal je niets extra’s voor. Jij kan zelf bepalen of je hier gebruik van wilt maken of niet. Of misschien vind je het fijn om met je mededeelnemers buiten de training om af te spreken. De training verschilt van andere trainingen door de diepgang en dat je jezelf leert te helpen voor de rest van je leven.

Duur:  6  dagen van 9.00 – 17.00 uur.
Dagen: Je kunt kiezen uit donderdagen of zaterdagen. 
Om de 4 weken vindt een trainingsdag plaats.
Start:  2 keer per jaar; in het voorjaar start een groep op donderdagen en in het najaar op zaterdagen.
Prijs:  € 888  inclusief syllabus/werkmap, koffie & thee en certificaat.
Door wie:  In kleine groepen met gelijkgestemden, ga je jouw innerlijke reis aan onder de bevlogen leiding van Monique; soms confronterend, maar altijd liefdevol en met respect!
Monique is naast trainer, van oorsprong ook psychosociaal therapeut, Reikimaster, (geregistreerd) sociaal werker en auteur van het boek “Alles begint met de emotionele erfenis van onze(voor)ouders”.
Meer informatie over Monique en haar boek kun je vinden op http://www.moniquevandelaar.nl/