Training: Innerlijk kind
Start: Maandelijks met uitzondering van Augustus
Duur: 3 dagen van 9.15 – 17.00 uur
Prijs: € 249,-


MINDFULNESS DOOR IN CONTACT TE KOMEN MET JE INNERLIJK KIND

In deze eerste module gaan we met behulp van psychosociale methodieken en jouw eigen ervaringen aan de slag met knelpunten waar je in het heden tegenaan loopt. Zo kun je negatieve gedachtes, gevoelens en of gedragingen ervaren die jou beperken in je leven. Misschien herken je jezelf in de volgende stellingen:

  • Ik ben niet goed genoeg
  • ik voel me eenzaam
  • ik voel me anders
  • ik voel me niet begrepen/gehoord
  • ik ben heel onzeker
  • ik kies telkens de verkeerde partner
  • ik haal geen voldoening uit mijn baan
  • etc.
Deze negatieve gedachtes, gevoelens en of gedragingen vinden meestal hun oorsprong in het verleden en worden kindpijnen genoemd. Iedere volwassene is ooit kind geweest en iedereen heeft kindpijnen opgelopen, de één wat meer dan de ander. Deze kindpijnen kunnen je nog (onbewust) behoorlijk beperken in je volwassen leven. Hierdoor kun je niet het volle potentieel gebruiken van jouw eigen identititeit.

Door in het verleden én in het nu te kijken, ga je leren jouw (kind-)pijnen te herkennen, hoe je hier mee om kunt gaan en uiteindelijk los kunt laten.

Dan komt er ruimte vrij voor de volwassen jij.
Werken met ons innerlijk kind is verhelderend, geeft meer rust en zelfvertouwen.